Cuci tangan pakai sabun adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah penyebaran penyakit. Sabun

bekerja dengan memecah minyak di permukaan tangan, yang membantu menghilangkan kuman. Mencuci

tangan dengan sabun selama 20 detik adalah waktu yang cukup untuk memastikan bahwa semua kuman

telah dihilangkan.

Berikut adalah waktu-waktu penting untuk mencuci tangan pakai sabun:

• Sebelum makan
• Setelah menggunakan toilet
• Setelah mengganti popok
• Setelah membersihkan hidung, batuk, atau bersin
• Setelah menyentuh hewan atau kotoran hewan
• Setelah menyentuh sampah
• Setelah bekerja di luar
• Setelah bepergian

Dengan mencuci tangan pakai sabun, Anda dapat membantu melindungi diri dan orang lain dari sakit.

Berikut adalah langkah-langkah mencuci tangan pakai sabun:

1. Basahi tangan dengan air mengalir hingga seluruh tangan basah.
2. Tambahkan sabun secukupnya ke tangan.
3. Gosok tangan dengan sabun selama 20 detik.
4. Pastikan untuk menggosok seluruh permukaan tangan, termasuk telapak tangan, punggung tangan, sela-sela jari, dan kuku.
5. Bilas tangan dengan air bersih sampai bersih.
6. Keringkan tangan dengan handuk bersih atau diangin-anginkan.

Jika Anda tidak memiliki akses ke air dan sabun, Anda dapat menggunakan pembersih tangan berbasis alkohol yang

mengandung setidaknya 60% alkohol. Oleskan pembersih tangan ke seluruh permukaan tangan dan gosok selama 20 detik.

Cuci tangan pakai sabun adalah cara yang mudah dan murah untuk melindungi diri dan orang lain dari sakit. Dengan mencuci

tangan secara rutin, Anda dapat membantu menciptakan lingkungan yang lebih sehat bagi semua orang.