JUM'AT CERIA
Setiap Jum'at pagi Puskesmas Turi senantiasa melaksanakan senam ceria. senam ceria
diikuti oleh seluruh karyawan. kegiatan ini bertujuan agar kesehatan dan
kebugaran karyawan semakin optimal.
Gerakan-gerakan senam ceria bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia.
Salam Sehat, Bugar, produktif, Ceria, Megilan
