Musim hujan bisa dibilang sebagai musim rawan penyakit karena berbagai jenis mikroba serta virus lebih mudah berkembang biak di musim ini. Apalagi jika daya tahan tubuh Anda sedang menurun. Hal tersebut akan semakin membuat Anda rentan diserang penyakit. Mengenali berbagai penyakit umum yang biasa terjadi di musim hujan akan membuat Anda lebih waspada untuk mencegah penularannya. Lantas apa saja penyakit musim hujan yang sering muncul?
1. Influenza atau flu, 2. Diare, 3. Demam Tifoid (tipes) 4. Demam Berdarah Dengue 5. Malaria & 6. Leptospirosis adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri berbentuk spiral yang disebut Leptospira interrogans. Demam tinggi, sakit kepala, mual, muntah, mata merah, menggigil, otot betis sakit & sakit perut adalah gejala yang menandai penyakit ini.
TIPS MENGATASI PENYAKIT MUSIM HUJAN
Saat Anda mengalami beberapa penyakit musim hujan, biasanya kebutuhan cairan Anda akan meningkat. Terutama jika Anda merasakan demam, mengalami diare, dan muntah-muntah.
Apa yang harus dilakukan agar Anda tidak kekurangan cairan? Pada orang dewasa normal, kebutuhan cairan tubuh yang disarankan berkisar 2-2,5 liter perhari. Jika dibagi berdasarkan jenis kelamin, maka wanita dewasa disarankan untuk minum sekitar 1,6 liter. Sedangkan, pria disarankan untuk minum 2 liter tiap hari.
Cairan tubuh kita tidak hanya mengandung air, tetapi juga ion. Menjaga keseimbangan ion tubuh juga penting agar metabolisme tubuh tetap optimal. Selain itu, untuk menghindari penyakit akibat kontaminasi makanan, biasakan pula cuci tangan sebelum dan sesudah melakukan aktivitas.
Waktu & Kesehatan dua aset yang berharga yang tidak dikenali dan hargai sampai keduanya hilang...jaga kondisi, jaga pola hidup sehat & tetap patuhi prokes ??
#rsudngimbanglamongan #rsudngimbang #stayhealthy #lamonganmegilan #salamcepatterasa
