Seri TOGA-Kunyit Putih (Kunir Putih)
Manfaat kunyit putih sudah banyak dibuktikan oleh masyarakat. Akan tetapi, bagi sebagian orang hanya menganggap kunyit sebagai bumbu masakan saja. Sebenarnya ada varian lain dari kunyit. Ada kunyit kuning dan ada kunyit putih.
Kunyit putih dalam bahasa ilmiah dikenal dengan nama Curcuma zedoaria. Kunyit putih adalah tanaman yang rimpang dan masih masuk ke dalam keluarga Zingiberaceae. Tampilan kunyit putih adalah dengan kulit coklat terang.
Bagian dalamnya berwarna kuning pucat hingga orange terang dan bertekstur keras. Ada banyak manfaat kunyit putih dalam kehidupan sehari-hari. Artikel ini akan membahas mengenai 15 manfaat kunyit putih.
MANFAAT KUNYIT PUTIH
1. Mengurangi asma
Manfaat kunyit putih lainnya adalah sebagai obat bagi penderita asma. Kunyit putih dipercaya mampu mengurangi asma. Caranya adalah dengan meminum segelas air atau susu yang dicampur dengan kunyit putih bubuk.
Para peneliti mengungkapkan bahwa dengan mengonsumsi kunyit putih, akan membantu mengurangi obstruksi jalan nafas. Ini akan bermanfaat untuk pengobatan pelengkap penderita asma.
Sebuah studi yang dilakukan oleh Afroz Abidi tahun 2014 di dalam Journal of Clinical and Diagnostic Research, meneliti sebanyak 77 orang. Mereka menderita asma ringan hingga sedang. Penelitian tersebut mengharuskan mereka mengonsumsi kunyit putih dalam bentuk kapsul. Pemakaiannya berlangsung selama 30 hari.
Dari penelitian itu, dihasilkan bawah kunyit putih dapat mengurangi asma. Selain asma, beberapa penyakit pernafasan lain juga dapat diatasi dengan kunyit putih. Seperti pilek, batuk, flu dan lain-lain.
2. Meredakan batuk
Saat menderita batuk, banyak orang yang saluran hidungnya tersumbat. Ini menyebabkan penderita batuk tersebut akan kesulitan bernapas. Tak jarang pula akan menyebabkan gangguan lainnya.
Contohnya seperti asma dan pilek. Maka orang yang sedang batuk bisa memilih kunyit putih sebagai obat untuk meredakan batuk. Di dalam kunyit putih, terdapat kandungan zat anti inflamasi. Zat ini akan membantu mengobati batuk sehingga akan membaik.
3. Obat alergi
Manfaat kunyit putih lainnya adalah sebagai obat ketika alergi. Kunyit putih memiliki manfaat anti alergi di dalamnya. Di dalam kunyit putih, terdapat kandungan curcuminoids.
Kandungan curcuminoids ini bisa memicu aktivitas anti alergi. Sehingga akan bekerja sebagai terapi. Terapi tersebut untuk alergi yang berhubungan dengan kulit.
4. Melancarkan pencernaan
Salah satu manfaat kunyit putih adalah mengobati masalah pencernaan. Kunyit putih sering digunakan untuk melancarkan saluran pencernaan. Manfaat ini didapat dari minyak esensial yang ada di dalam kandungan kunyit putih.
Minyak ini bisa mengatasi gangguan pada sistem pencernaan. Selain itu, minyak esensial ini juga dapat mengobati kejang-kejang dan infestasi cacing. Jika kehilangan nafsu makan, kamu juga bisa mengatasinya dengan kunyit putih. Kunyit putih dapat meredakan perut kembung, buang air besar yang tidak teratur dan rasa hambar.
5. Meredakan radang dan nyeri
Kunyit putih memiliki sifat analgesik. Sifat analgesik ini membuatnya lebih baik dari aspirin. Sehingga kunyit putih memiliki kandungan senyawa alami. Kandungan ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit yang ada pada tubuh.
Kunyit putih adalah rempah asli dari Indonesia yang sudah digunakan sejak zaman dahulu. Nenek moyang kita menggunakan rempah kunyit putih sebagai obat untuk mengobati penyakit. Penyakit yang diobati ini biasanya radang usus atau ulcerative colitis.
Selain menghilangkan nyeri, kunyit putih juga mampu menghilangkan peradangan. Sehingga disebut kunyit putih adalah anti peradangan. Ini berkat kandungan diuretiknya.
Sehingga kunyit putih dipercaya dapat mengatasi nyeri sendiri. Nyeri sendiri yang diatasi dapat karena adanya rematik dan arthritis. Sifat diuretic zedoary akan mendukung penghapusan zat beracun di dalam tubuh.
Selain itu, cairan berlebih di dalam tubuh akan teratasi. Terutama yang terjadi pada persendian. Jika tidak adanya detoksifikasi, maka akan menyebabkan nyeri serta peradangan pada kasus rematik dan artritis.
Kunyit purih dapat mengurangi suhu tubuh ketika demam. Caranya adalah dengan melawan infeksi. Kunyit putih akan mempromosikan keringat. Sehingga demam akan membaik.
6. Mengobati jerawat
Manfaat kunyit putih selanjutnya adalah mengobati jerawat. Kandungan zat anti inflamasi yang terdapat di kunyit putih dapat mengatasi masalah wajah. Zat tersebut dapat membersihkan pori-pori kulit.
Selain itu, kunyit putih juga memiliki efek menenangkan kulit. Hal ini lah yang mampu mengobati jerawat yang ada di wajah. Bila dibandingkan dengan kunyit kuning, kunyit putih lebih cocok digunakan untuk wajah. Hal ini karena kunyit putih tidak meninggalkan bekas kekuningan.
7. Mencerahkan noda gelap di kulit
Jika kamu memiliki noda gelap di kulit, kamu bisa menggunakan kunyit putih sebagai penyembuhannya. Bubuk kunyit putih bisa membantu mencerahkan bintik-bintik gelap pada kulit tubuh.
Caranya sangat mudah. kamu bisa mencampurkan satu sendok teh bubuk kunyit putih dengan susu. Gunakan satu sampai dua sendok teh sendok susu. Selanjutnya, campurkan dengan satu sendok teh jus lemon. Aduk secara merata. Lalu kamu bisa mengoleskan pada noda gelap yang ada di kulit.
8. Membantu mencegah kanker
Salah satu manfaat kunyit putih adalah mampu membantu mencegah kanker. Menurut peneliti dari Universitas Assam dan Pusat Nasional Ilmu Sel yang berbasis di Pune, India kunyit dapat mematikan sel kanker.
Mengonsumsi kunyit putih dapat memicu datangnya protein caspase. Ini akan membuat sel-sel kanker menjadi mati. Terutama sel kanker payudara.
9. Mengandung antioksidan
Kunyit putih mengandung antioksidan didalamnya. Hal itu karena terdapat kandungan flavonoids. Kandungan ini memiliki manfaat besar.
Salah satunya adalah mampu membentu menghilangkan radikal bebas di dalam tubuh yang terbilang berbahaya. Kunyit putih dapat memelihara kesehatan tubuh sebagai antioksidan. Kunyit putih mampu melindungi kulit dari polusi. Selain itu, kunyit putih dapat bekerja sebagai antiseptic pada luka yang ada di kulit.
10. Obat maag
Sakit maag dapat disebut sebagai dyspepsia. Sakit maag adalah gejala penyakit yang berupa rasa panas dan nyeri. Rasa panas dan nyeri itu terjadi di lambung akibat beberapa kondisi.
Penyebabnya antara lain seperti luka terbuka yang terjadi pada lapisan dalam lambung atau tulal lambung. Selain itu, terdapat infeksi bakteri Helicobacter pylori. Faktor lain adalah penggunaan obat antiinflamasi non steroid atau OAINS. Salah satu faktor sakit maag yang sangat jarang disadari adalah stres.
Kunyit putih adalah salah satu obat yang populer untuk mengatasi sakit maag. Manfaat kunyit putih dapat meredakan sakit maag atau gangguan pencernaan lainnya. Selain alami, kunyit putih juga mampu menangkal bakteri.
Bakteri penyebab sakit maag bisa ditangkap oleh kunyit putih. Untuk menghindari infeksi, bisa juga menggunakan kunyit putih.
11. Menghambat proses penuaan
Manfaat kunyit putih juga dapat rasakan untuk kecantikan. Kunyit putih memiliki sifat yang bisa membantu menunda munculnya tanda-tanda penuaan. Contohnya seperti menghilangkan garis keriput pada wajah.
Selain itu, kunyit putih juga dapat menghilangkan flek hitam. Caranya adalah dengan membuatnya menjadi pasta untuk masker. Campurlah beberapa sendok makan kunyit putih halus dan sedikit air.
Aduk hingga konsistensinya mengental. Kemudian oleskan pada bagian wajah dan leher. Tunggulah sampai kering. Jika sudah, kamu bisa menggosok-gosok secara perlahan dengan kain dan air hangat.
12. Menjaga kesehatan jantung
Kunyit putih adalah rempah yang kaya akan vitamin. Selain itu, terdapat banyak mineral seperti potassium dan zat besi. Kandungan-kandungan itu memiliki manfaat yang besar untuk membangun sel darah merah.
Kandungan lain yang ada di dalam kunyit putih adalah kalium. Kalium dipercaya mampu mengontrol tekanan darah. Selain itu, kalium juga dapat mengontrol denyut jantung. Jika rutin mengonsumsi dengan takaran yang pas, maka kesehatan jantung dapat terjaga.
13. Menurunkan berat badan
Manfaat kunyit putih yang lainnya adalah mampu menurunkan berat badan. Kandungan yang ada di dalam kunyit putih berfungsi untuk menekan respons peradangan yang ada di sel tubuh. Salah satunya adalah otot dan lemak.
Reaksi tersebut dapat mengurangi resistensi insulin. Selain itu, mampu menurunkan kadar gula darah. Kolesterol dan gangguan metabolis lain yang diakibatkan dari obesitas juga dapat diatasi.
14. Meredakan nyeri haid
Ketika datang bulan atau haid, banyak perempuan yang mengalami nyeri. Jika ini dibiarkan, maka akan menghambat aktivitas sehari-hari. Maka harus mengatasinya. Manfaat kunyit putih bisa untuk meredakan nyeri ketika haid.
Rempah kunyit putih ini memiliki efek pereda nyeri yang alami. Cara kerjanya adalah dengan melemaskan kontraksi rahim penyebab perut kram. Zat ini juga akan mengurangi hormone yang menciptakan peradangan dan sakit.